Posts By yeyq

Na sobotni, 3. Bieg po moczkę i makówki, zawitało niemal 250 biegaczy, wielu z nich było przebranych. Najszybszymi biegaczami na dystansie 10 kilometrów okazali się: Rafał Formicki z Zawiercia (jego czas to 00.35.18), Dariusz Firlej z Raciborza (00.36.55) i mieszkaniec Czerwionki-Leszczyn, Grzegorz Szymura(00.36.57). Wśród kobiet, pierwsze dobiegły: Daria Kudio z Rybnika (00.41.34), Katarzyna Kanclerz-Januszewska ze Zbytkowa (00.43.54), Ewelina Puchała z…

Stacja paliw Spec Oil, która znajduje się przy ul. Młyńskiej w Czerwionce z okazji 3 Biegu po moczkę i makówki ogłasza specjalną promocję, która będzie obowiązywać tylko w sobotę i niedzielę (20-21 XII). Na hasło "Luxtorpeda" każdy będzie mógł otrzymać zniżkę na paliwo (15 gr/l).   autor: jj

- Polecamy zapoznać się z załączoną mapką sytuacyjną, na której przedstawiona jest trasa oraz parkingi, gdzie będzie można zostawić swój samochód. - Lokalizacja: Szkoła Podstawowa w Stanowicach, ul. Szkolna 7 - Parkingi: Przy restauracji "Rogowej", przy kościele, przy remizie OSP Stanowice - Otwarcie biura zawodów i przyjmowanie zgłoszeń: 10:00-11:15 - Opieka nad dziećmi zapewniona przez EduSmart: 11:30 - Rozgrzewka fitness:…

Korzystając z uprzejmości Grupy Biegowej Luxtorpeda Czerwionka mam przyjemność przedstawić Szanownym Czytelnikom ten niezwykle ważne zagadnienie, które dotyczą młodego człowieka.

Z wykształcenia jestem mgr fizjoterapii, prowadzę własną praktykę od 15 lat. W mojej codziennej pracy bardzo często spotykam się z młodzieżą i osobami starszymi, które amatorsko bądź wyczynowo uprawiają sport. Aby zapoznać się czym fizjoterapeuta się zajmuje, kilka słów wprowadzenia:

zywienie_mlodziezy_4[1]
Żródło grafiki: http://zdrowe-zywienie.wieszjak.polki.pl/

Odpowiednia dieta u dzieci i młodzieży aktywnych fizycznie ma ogromne znaczenia zarówno dla zdrowia i rozwoju organizmu, dla koncentracji i zdolności uczenia się, jak również dla poprawy wydolności i sprawności fizycznej.

Zapraszamy do przeczytania relacji z XIV edycji Tropiciela, w której wraz z autorem – Jackiem Kałuskiem wystartowali na dystansie 60 km. Agnieszka Karlik i Marcin Menżyk.

Ostatni weekend października – ten termin już od jakiegoś czasu był dla trójki członków Luxtorpedy Czerwionka czyli Agnieszki, Marcina i mnie, zarezerwowany na start w kolejnej – 14-tej edycji rajdu na orientację Tropiciel, organizowanego tym razem w Libiążu. Start ten był dla nas startem wyjątkowym ze względu na to, że po raz pierwszy przez zdecydowaną większość czasu jego trwania będziemy szukali punktów kontrolnych w nocy a także po raz pierwszy mieliśmy startować w warunkach jesiennych, kiedy temperatura w nocy mogła spaść poniżej zera, co zmuszało nas do zabrania innego ekwipunku niż podczas rajdów organizowanych latem. Jako, że zapisaliśmy się jako pierwsi zostaliśmy wpisani na sam początek listy startowej – nasz start miał nastąpić o godzinie 18:30 z bazy rajdu czyli hali sportowej w Libiążu, a za nami w odstępach co 5 minut startowały kolejne ekipy na trasę pieszą 60 km, trasę nawigacyjną i zwykłą 40 km a później na swoje trasy wyjeżdżali rowerzyści. Limit czasowy naszej, 60 kilometrowej trasy pieszej wynosił 16 godzin.

Ustalamy trasę
Ustalamy trasę

Już jutro o 19 w CKE odbędzie się bezpłatne spotkanie z zawodowym fizjoterapeutą Szymonem Sznapką, na które serdecznie wszystkich zapraszamy. W prelekcji pt. ""Fizjoterapia w sporcie młodego człowieka: zagrożenia, potrzeby" goście będą mogli dowiedzieć się m.in. czym zajmują się fizjoterapeuci a także o najczęstszych urazach sportowców i jakie są metody radzenia z nimi. Wykład przeprowadzony w ramach projektu "Poznajemy Królową Sportu"…

Zapraszamy do zapoznania się z obecnymi wynikami Grand Prix Czerwionki-Leszczyn w Biegach Długodystansowych. Po dwóch z trzech biegów na prowadzeniu są: Elżbieta Kiśluk z Żor (łączny czas 1:55:59) oraz mieszkający w Czerwionce-Leszczynach Grzegorz Szymura, z łącznym czasem 1:32:55. Na chwilę obecną za panią Kiśluk plasują się: Joanna Lisowska z Mikołowa i rybniczanka Joanna Marek. Bezpośrednio za Grzegorzem Szymurą są: Adam…

Zapraszamy wszystkich do zapisania się na tegoroczny 3. Bieg po Moczkę i Makówki, który w tym roku odbędzie się w sobotę 20 grudnia, tradycyjnie w Stanowicach. Zawody są częścią obchodzonego w naszej gminie "święta makówek" oraz stanowią ostatni bieg Grand Prix Czerwionki-Leszczyn w biegach długodystansowych. Opłata za start wynosi min. 10 złotych przy zapisaniu przez internet (do 12.12.2014) i 20…

W tym czasie trzynaścioro naszych zawodników można było zobaczyć w dwunastu różnych imprezach. 23.08: Agnieszka Karlik i Jacek Kałusek wystartowali w VI Biegu do Słońca w Chorzowie (10 km). Agnieszka zajęła 71. miejsce, a Jacek 52. W Gliwickiej Prowokacji Biegowej (10 km) pobiegły dwa pokolenia Tomanów: Dorota zajęła trzecie miejsce w kategorii wiekowej, a Andrzej czwarte. Gosia Toman dobiegła na…

Close